Teniški komolec

Teniški komolec 

Teniški komolec (epikondilitis lateralis) je boleče vnetje kit na lateralni strani komolca, ki ga povzroči vlek mišic iztegovalk zapestja in prstov. HITREJŠE OKREVANJE? beri naprej ...

Gre za zelo pogost bolečinski sindrom komolca, ki ni povezan le z igranjem tenisa. Pogosto se pojavlja tudi pri ljudeh, ki precej fizično obremenjujejo roko in podlakt, zlasti z izvajanjem ponavljajočih gibov dorzifleksije v zapestju (gib dlani navzgor od podlage). Bolečina se značilno pojavi po zunanji strani komolca, stopnjuje se pri obremenjevanju roke, včasih izžareva po hrbtišču podlakti. 

V vsakem primeru, če se vam poraja občutek, da nekaj ni v redu in da se pojavljajo simptomi teniškega komolca, potem poskrbite za ustrezno diagnozo. Enkrat ko jo začnete opravljati, jo opravljajte neprestano, dokler poškodba ne bo popolnoma izginila.

Znaki in simptomi:

• Bolečina 1-2 cm pod rokom komolca na zunanji strani.
• Šibkost v zapestju, ki se pojavi že ob vsakodnevnih opravilih.
• Bolečina ob pritisku na zunanjo stran komolca, tik pod zunanji epikondil komolca. 
• Bolečina na zunanji strani komolca ob iztegu zapestja proti uporu.
• Bolečina na zunanji strani komolca, ko posameznik skuša iztegniti prste proti uporu.

Teniški komolec in hitrejše okrevanje?

Pripravki iz smrekove smole se že vrsto let uporabljajo v tradicionalni ljudski medicini za zdravljenje najrazličnejših poškodb, vnetij in bolečin v mišicah ter sklepih. Številne znanstvene raziskave, ki so bile narejene na Finskem so dokazale da ima smrekovo mazilo številne zdravilne učinke, predvsem deluje protivnetno, antibakterijsko in spodbuja regeneracijo celic.

Smrekovo mazilo s svojimi učinkovinami lajša bolečine v sklepih in izboljšuje njihovo gibljivost. Pri pojavu močne bolečine ali pri sumu da gre za zlom je obisk pri zdravniku nujen.

Teniški komolec? Za hitrejše okrevanje uporabljajte smrekovo mazilo.